大家的文筆會不會都太好，看一篇心就揪一次，鼻頭就要酸一次。
思緒好紊亂，文章怎麼寫都不順，那就開始跳tone亂亂寫吧。
【Key Word: physically weak/ mentally unstable/ socially handicapped】
因為受傷，月跑量從八月快180K一路開始降，九月帶傷85K，到十月合歡山下山回程13K+星期二復健跑7K剛好20K，少之又少的跑量，讓我在開始的5K就已經氣喘吁吁，腳步混亂又沉重。(這麼少的跑量還硬是要跑完，好孩子真的不能學)
這一路上，與其說是比賽，不如說是一趟找回自己步調和調整心態的旅程。
前5K我甚至懷疑自己沒有辦法跑完10K，但隨著身體慢慢熱開，呼吸也調得比較順，我開始能夠露出微笑，欣賞沿路賽道的風景，跟加油團擊掌，和志工大聲地說謝謝。
有個人跟我說，甚至連完賽這件事情我都不該去想，這個比賽我要做的就是專注在我的身體上。
我想我做到了七成，不逞強、不硬撐，腳痛了就停下來，上坡就大步走，而剩下的三成為什麼做不到，因為在11K的時候內心OS了一次:
都跑了一半了，另一半哪有放棄的道理?
(←說到底還是想完賽...)，也有在腦子裡盤算有沒有機會至少可以跑進個230(←我知道這真的很不應該...)
現在每次跑步都覺得像是在談戀愛，跑的時候像嗑了快樂嗎啡，喜孜孜甜蜜蜜，跑完隔天像分手，沮喪又痛苦。
而我好像沒有發現原來自己是這麼地緊張，不管賽前還是賽後。以為只是很久沒有這麼早起所以疲憊寫在臉上，以為只是精神不好想睡所以沉默，而賽後隔天早上如預期準時來報到的疼痛，也的確讓我本來就很弱的腦波瀕臨斷線狀態。
好在出發前，有個可愛的女孩拉著我的手頻頻回頭看我有沒有跟上一起往起點前進。好在賽後疼痛的情況比以前好很多，好在我的復健師從來就不責備我不該去跑，只說：會痛齁，所以又回來了吧。
所以，這些個負面情緒，很幸運地並沒有發酵地太多停留地太久。
這一場比賽，認識的很多朋友都是傷的傷病的病，途中我也看到有人被送上了救護車，而在等待跑全馬的大家回來的同時，我算著每個人可能的完賽時間，心裡一個一個點著名。我知道很多人都在乎成績(不可否認我也會)，但我更在乎的是看到每個人開心健康地回到終點後的笑容。
有人問我：你還會想跑全馬嗎？ 我毫不猶豫地回答：會。尤其在認識了這麼多一起跑步的好朋友，以及經歷帶傷上陣的這兩場比賽後，每跑完一次我的答案又更加堅定了一次。
為什麼？
因為喜歡跑步的人，好像或多或少有些自虐傾向+強迫症(?) 半馬每次都在風景才開始正要美的地方就折返了，好虧。總是想著要是我也有這樣的腳力和體力，靠著我的雙腳去踏遍這42.195公里的路有多好，天生不服輸的個性真的是會害死人啊。
因為全馬半馬起跑時間不一樣的話，都要等好久啊，等到都快睡著了。先跑完回來也是，得拉長脖子等待大家一一歸來 (還好我夠幸運，認識的幾乎都是高手，不用等太久)。
謝謝這陣子陪伴在我身邊的朋友，謝謝你們的鼓勵跟適時又貼心的安慰，還得忍受我三不五時的牢騷。
如果沒能夠在出發前或是終點前用笑臉迎接陪伴你們，也請原諒我，原諒我偶爾會興起而訪的自閉症狀。可我在旁邊看你們破pb上凸台的喜悅、看你們抽筋或帶傷堅持到終點的感動可一點都沒有少。
thank you all again, for being part of my life.
thanks to god for bringing you all to my life.
2012年10月30日 星期二
2012年10月9日 星期二
2012/10/06 合歡山超半馬
這一個月來飽受腳痛帶來的酸甜苦（是的，我這個帶賽鬼身上偶爾還是會有甜死人的好事發生），應該是有很多心得才對，可是卻擠不出點東西來。
大概是大家都寫得太好了，邊看邊覺得我好像也跑了一次全馬（那這樣算LSD演練過一次嗎?）。也可能是賽前都唉唉叫唉完了，然後高山症下山才發作，所以腦袋空空現在。
那這次就條列式紀錄＋把之前的唉唉叫收錄進來就好了：
1. 第四個半馬，第二個山地超半馬，也是目前跑走完的最長距離26K，比原先預計關門完賽時間的四個半小時早一個小時回來。
2. 一路上只有一開始的上坡還能稍微跑一下下，後來就保持上坡快走、平路和下坡用跑的方式完成這場比賽。一方面也是上坡時，發現自己的腳還撐得住，當下就決定保留體力給回程。
受傷後，一周只有一次的練習，每次不超過15K，這樣的練習量，讓我在賽前擔心的反而是體力問題大過腳傷。也的確在最後1K，雖然越靠近終點越開心，但腳步輕盈不太起來，讓我有點暗暗傷心，沒有練習的這幾周，體力真的掉好快啊。
3. 有爬山有差，上坡快走的時候，一路巴過好幾個男生，很爽。其實我該不會用走的比用跑的還快吧？那以後劍中劍去快走就好，不要跑好了...。
4. 這次有聽話，幾乎每個水站都有停下來喝水吃補給，喝第一口水含住然後漱喉嚨吐掉，每口小小喝慢慢喝，真的不用整杯喝完也都有解渴的感覺。
5. 2012/10/02 FB murmur：『好像每天都在唉唉叫，但其實唉的越大聲，代表我的焦慮越來越少，
以前練舞，腰受傷腳扭傷，牙一咬撐一下，台下大哭十分鐘，台上三
現在跑步，已經不是忍一下痛就可以挨過去的事。在傷痛中，練習耐
有人跟我說：放棄比堅持完賽更艱難。我還在體會這句話的深奧。
謝謝所有因為跑步帶來美好的事物，也包括這些傷痛，還有因為跑步
6. 棄賽比堅持完賽還要更困難，最後的最後我還是沒有這個智慧去體現，可是我有好好地記在心上， 所以一路上不逞強，隨時注意自己的狀況，而且還能開心看風景照相，觀察每個跑友的表情和姿勢，幫回程的朋友大聲喊加油，其實我跑得還挺開心的。
7. 賽前的鼓勵（十幾年老朋友跟偶像的力量都很強大），比賽中的加油打氣（有被德君從後面認出來，這個一定要說一下，因為實在太開心），比賽完家人的大擁抱，這些比起什麼都珍貴。
8. 2012/10/07 『看著大家的賽後心得，我忍不住想要幫每個post按很多很多讚，每場比賽每個人狀況不一樣，但最後最大的敵人總是自己，所以可以完賽的每個人都好值得掌聲。』
9. 跑完當晚，腳就又掰了。離下一個半馬還有三個禮拜，真正的挑戰，現在才開始。
大概是大家都寫得太好了，邊看邊覺得我好像也跑了一次全馬（那這樣算LSD演練過一次嗎?）。也可能是賽前都唉唉叫唉完了，然後高山症下山才發作，所以腦袋空空現在。
那這次就條列式紀錄＋把之前的唉唉叫收錄進來就好了：
1. 第四個半馬，第二個山地超半馬，也是目前跑走完的最長距離26K，比原先預計關門完賽時間的四個半小時早一個小時回來。
2. 一路上只有一開始的上坡還能稍微跑一下下，後來就保持上坡快走、平路和下坡用跑的方式完成這場比賽。一方面也是上坡時，發現自己的腳還撐得住，當下就決定保留體力給回程。
受傷後，一周只有一次的練習，每次不超過15K，這樣的練習量，讓我在賽前擔心的反而是體力問題大過腳傷。也的確在最後1K，雖然越靠近終點越開心，但腳步輕盈不太起來，讓我有點暗暗傷心，沒有練習的這幾周，體力真的掉好快啊。
3. 有爬山有差，上坡快走的時候，一路巴過好幾個男生，很爽。其實我該不會用走的比用跑的還快吧？那以後劍中劍去快走就好，不要跑好了...。
4. 這次有聽話，幾乎每個水站都有停下來喝水吃補給，喝第一口水含住然後漱喉嚨吐掉，每口小小喝慢慢喝，真的不用整杯喝完也都有解渴的感覺。
5. 2012/10/02 FB murmur：『好像每天都在唉唉叫，但其實唉的越大聲，代表我的焦慮越來越少，
以前練舞，腰受傷腳扭傷，牙一咬撐一下，台下大哭十分鐘，台上三
現在跑步，已經不是忍一下痛就可以挨過去的事。在傷痛中，練習耐
有人跟我說：放棄比堅持完賽更艱難。我還在體會這句話的深奧。
謝謝所有因為跑步帶來美好的事物，也包括這些傷痛，還有因為跑步
6. 棄賽比堅持完賽還要更困難，最後的最後我還是沒有這個智慧去體現，可是我有好好地記在心上， 所以一路上不逞強，隨時注意自己的狀況，而且還能開心看風景照相，觀察每個跑友的表情和姿勢，幫回程的朋友大聲喊加油，其實我跑得還挺開心的。
7. 賽前的鼓勵（十幾年老朋友跟偶像的力量都很強大），比賽中的加油打氣（有被德君從後面認出來，這個一定要說一下，因為實在太開心），比賽完家人的大擁抱，這些比起什麼都珍貴。
8. 2012/10/07 『看著大家的賽後心得，我忍不住想要幫每個post按很多很多讚，每場比賽每個人狀況不一樣，但最後最大的敵人總是自己，所以可以完賽的每個人都好值得掌聲。』
9. 跑完當晚，腳就又掰了。離下一個半馬還有三個禮拜，真正的挑戰，現在才開始。