一路都是閃閃發亮的安平星光馬

很久沒有練習白話文作文，興致來了，來個作文練習好了。

該從哪裡開始寫好呢？

跑到了第四場馬拉松，終於有一場是我能記住最多比賽前中後發生的事，原來不要認真跑只要認真玩，就可以有這麼多滿滿滿的回憶（那以後還是不要太認真跑步好了）

1.  接駁車好慢好慢
等車的時候臉和身體就被太陽曬到過熱，剛好暖身也免了，還在車上睡著了我。到了會場寄完物準備起跑已經過了起跑時間十分鐘，起跑點前幾乎都沒人了，卻遇到還在照相還在玩的財哥。要停下來照起跑拱門的時候，被志工一直催促著趕快過晶片感應區，啊後面不都沒人了嗎？

2.  肚子有飽有飽(幾乎是喝液體喝到飽)
第一次在比賽的時候努力餵食了自己這麼多酒水和食物(是的，喝到了紅酒、Asahi的乾杯、冰涼的黑糖檸檬，嗑了好喜歡的芭樂和西瓜，嘗試了一個不 是很愛的xx粿，還有很開心吃掉一塊小蛋糕)。每次長距離練習和比賽幾乎不怎麼吃的我，過了30K竟然會有肚子餓的感覺？真的像兔子說的，玩太大沒在認真 跑才會肚子餓。
比賽前一個禮拜開始就胃痛肚子痛痛到前一天晚上都還是很虛弱，但沒想到就真的很神奇當天早上開始就好多了。
前半段沒有冰飲，常溫的飲料只能解嘴的渴感卻降不了溫，跑到過一半的時候突然頭好痛，身體覺得好熱有點天旋地轉然後瞬間就沒電了，還好有救命的小7和兔子的零錢(兔子堅持他帶了6張國父)才如獲甘霖，灌掉了一瓶冰水和偷喝一小口海尼根後，就有復活的感覺了，真的好險好險。

3. 人好多好多
到處都塞車，賽道人滿滿，補給站是蝗蟲過境。進補給站都已經直接朝最後一桌飛奔而去，還是會有擠不進去的時候，還數度被槓拐子。
黃金海岸的自行車道跟到了百信的大哥和賁姐，速度穩的不得了，兔子說我們是跟在六百匹馬後面，跟在這六百匹馬後面是跑得最舒服的一段幾乎是放空聽著腳步聲、看著前方的腳步然後輕鬆愉快地跟著就好。
明明就有好多認識的人來跑，卻只短暫和財哥、Amy、啟維還有好久不見的照欽相遇，和其他的人就像是錯置在不同的時空誰都沒遇見，比賽還是小而美最好啊。

4. 夕陽好美好美
沒想到賽前許下希望在黃金海岸看到日落的願望成真了，時間真的是那麼恰恰好，早一點晚一點也許就沒有那麼美麗的日落餘暉映著天空和海面。海風吹拂，海浪聲好療癒，就這麼看呆了，一度忘了自己是還要繼續往下跑的。

5. 暗路有黑有黑
四草暗摸摸的堤邊道右邊是散步的人，左邊是一直拿著大旗喊借過讓道的x宇宙團，原本是想跟在後面就不怕撞到人還是跌下去，沒想到嚷嚷借過的聲勢沒有 腳步威猛，有夜盲的我只想趕快繞出這段路，微怒之下就開始亂鑽超車，一度以為就會這麼失散了，沒想到出了堤防道一回頭，兔子依舊緊緊跟在身後，那真的是一 種無比的安全感和信任感。

6. 兄弟有情有義
沒想到過了30K反而開始精力充沛的我，開始可以活蹦亂跳。路上終於遇上了失散的初馬黑輪，兔子當下就決定改變策略要一路陪著兄弟回去，二話不說想 當然我也要當跟屁蟲，可是囧事來了…走路散步沒有兩個男人腿長，根本跟不上，用跑的先跑一段又怕自己失散，只好跑跑停下來等到再一起走，跟不上的時候再跑 一段。原來這樣跑跑停停是這樣耗體力，開始打從心裡佩服兔子，原來要當一隻好兔子，要能降速陪跑之外還要隨時能跑就跑能停就停。

7. 月亮很圓很圓
(這一段是感謝文，雖然已經寫在MW過，但少了這段這個比賽的回憶也就不完整了。)

有一隻強大的偽戀人兔跟在身邊是踏實的安心感，不管是被淹沒在萬頭攢動的補給站還是散步的人群裡，甚至是任性地在黑摸摸幾乎不見五指的堤邊亂鑽，就是不會被弄丟，一轉頭就看得見兔子緊跟在後的身影。
謝謝你這麼放任我想跑就跑，想跑上堤防吹風看夕陽就陪著我照相，想散步就陪我聊天，讓我找回了跑步的快樂和純粹，而這些單純的美好總是能及時又這麼適度地療癒了某些傷口。
最後兩三公里，第一次覺得怎麼比賽這麼快就要結束了，於是很擅自地開啟散步模式，只為了多看幾眼月亮，多聊一下天。

8. 慶功宴好歡樂好歡樂
扣掉沒吃到帝王蟹，聽不懂客家話笑話外，其他都滿分…。

初フル

這篇純粹是寫給自己寫給兔子的。(欠很久還債用的)  

兩個月後再回頭看，從練習、心理建設、賽中到完賽後的心態轉變，我很高興自己還在這條路上，一步步地跑著，雖然有疑惑、有失落，卻也有著前所未有的踏實感，關於跑步這件事。

和預估時間幾乎一模一樣完成42.195的成就感，在遠東馬模擬考不小心得到了，所以田中馬其實是以一個很輕鬆玩樂的心態去面對。但前一週臨時出差而跑量大減、提前報到的小紅，都讓人很是措手不及，實質的第二場馬拉松讓我有點明白了「調整」的意味，包括生理也更是心理層面的。  

雖 然是抱持著玩樂的心情，但其實還是會緊張，謹記著前10K要慢、慢、慢，開跑後小心翼翼地穩住速度兼熱身，尾隨著鬧哄哄的彰化星光八卦團跑了一陣。左顧右 盼等不到兔子讓我開始放棄，試著安慰自己：就算兔子把我弄丟了，應該還是能一個人慢慢跑完這42公里吧?! 平常的長距離練習也都幾乎是一個人，更何況一路上有這麼多人，大家都會是我的伴。想著想著，熟悉的聲音出現了，也終於安心了不少（說到底那些心理建設都只 是自我感覺良好的安慰話而已...）。  

有兔子陪跑是很幸運的一件事，有隻細心、話不會太多也不會太冷（偶爾還會耍白癡並自備玩樂道具）還能配合我的速度卻又不會給我壓力的兔子，真的是再幸福不過。
32K 過後無止盡不知何時才能折返的堤邊道，讓我的腳步越來越沉，不是跑不動也不是腳痛抽筋，而是每次生理期來都有的倦怠感，全身疲憊的無力竟然讓我興起好想就 這樣停下來別跑了的念頭，這大概就是所謂的撞牆期？相較遠東馬後段還能加速，我只想趕快結束這一段跑不起來的沉悶。
我努力地專注在腳步和呼吸上，於是沉默了、笑容也不見了，我的兔子也很機靈地發現了。
好在38K出現我超愛的蓮霧和啤酒解救了這個危機，嘴饞嗑了三片西瓜、兩顆蓮霧、幾口啤酒，終於依依不捨滿足地邁出補給站(可是卻肚子痛...)，然後帶著飽飽的肚子靠著沿途熱情的加油聲，讓我得以在最後幾公里把臭臉換成一點點點點的微笑，開心地進終點。

抱著米粒沒有太多的真實感，也沒有興奮，更多的是滿懷的感謝，謝謝一路上不離不棄的兔子還有沿路幫我打氣的朋友們，以及雖在遠方卻一直幫我加油的超哥和小丸子。感謝老天爺賜我一個健康的身體，讓我能無傷無痛地看這42.195公里的風景。

完成一場馬拉松似乎不是件那麼困難又遙遠的事了，反而最掙扎的總是出現在練習的過程。跑步會讓人看見最真實的自己，我看見了自己想偷懶的心、看見了自己的好勝，也慢慢體會對於身體所能負荷的和自己想要達到的目標間的落差，該如何調整和放下。初馬結束後才是真正挑戰的開始。

希望一年後兩年後甚至十年後我都還能不忘初衷，在馬拉松的世界裡開心地奔跑著。

既然是寫給兔子的，那當然就要放和兔子的合照啦

雪霸超馬志工@新竹五峰

這張照片是超馬快關門之前照的。
休息時間和國韶坐在操場一隅，山裡的靜、天空的淨，如此美好，很想就這樣大字躺下。

超馬、全馬選手都剛起跑後不久，因為還不忙，身體一直冷起來，於是趁著空檔脫了鞋赤腳跑了15圈。
這裡讓我想起我小學的操場，那時候還沒有PU跑道，全校晨跑時間塵土飛揚，像是千軍萬馬戰沙場。以前我是那樣地討厭跑步，現在卻是愛之入骨。

聽說我是第一個送出報名表的(得意)，聽說我被升等到VIP志工房(有志工總召特別服務)，聽說機動組就是其實什麼都不會但一上場就什麼都會的組別。

當志工其實是很私心的，尤其是超馬比賽的志工，唯有在超馬比賽才能假志工之名，行一睹高手風(ㄆㄧˊ)采(ㄊㄞˋ)之實。

在終點等待是令人期待又怕受傷害的，在桃山國小不到200公尺的操場邊我晃啊晃的，終於，在驚呼聲中第一個人回來了，意氣飛揚，然後第二個第三個...，有疲憊的臉龐，也有心滿意足的模樣。一個女孩兒在終點前50公尺已步履蹣跚，進終點的瞬間應聲倒地，虛弱的模樣很是令人心疼。

這42公里、58公里的旅程你們都看到了些什麼? 我好奇著。你們是否平安無傷在山裡快樂地奔馳著，還是被硬抖的山徑給整慘了? 我想像著。操場的冷風吹得我直發抖，山間繚繞的雲霧是否更冰冷? 我擔憂著。

手上的獎牌少一塊，就雀躍一回，尤其是飛奔回來差點摔倒只為親手掛上的那一瞬間。不管是全馬還是超馬，跑快還是跑慢，每個人在我心裡都是值得敬佩的勇士。

謝謝所有的選手和志工夥伴，我玩得好開心又收穫滿滿的一場志工服務。

撿到了一件鎮西堡風衣、一條巧克力，拾回了熱情，看見了我需要的堅定，扛回了無限的感動和溫暖。

所有的感激都放在心頭上。

偷偷借了超馬女總一的獎盃來拍照，希望她不會介意，她絕對是我心中無可取代的heroine♥︎

2013/09/29 海景艷陽相伴 外木山情人湖馬拉松

第八隻半馬。
 
【關於賽道】

是誰跟我說比劍中劍還好跑？

向來對高度圖有看是沒有懂的我，問了熟路的朋友，得到了應該是比劍中劍輕鬆的答案。於是乎上禮拜逼著自己練了一趟劍，就自以為可以心安地來比賽了。

事實是，不只兩個上下坡，再加前面平路後要上山的那個小坡，總共有三個，讓人崩潰地應該是這像鬼打牆不斷上上下下的坡吧。

慶幸自己是跑半馬，折返後看到每個跑全馬的朋友那第二趟的臉，心裡已經默默決定明年打死我都不要報這場的全馬。這次的路線是半馬一趟折返，全馬跑要兩趟，容易喜新厭舊的個性，全馬的話我應該是第二趟一路髒話吧。

不過折返路線的好處，就是可以遇到好多認識的朋友，互相打氣，看到他們的時候總覺得就算是上坡，腳步好像也會變得輕盈些。

【關於風景】

過好的天氣，平路沒有遮蔽，在一開始起跑後就暗暗覺得不妙。但也因為天氣超好，湛藍的海天一線、彼端一直被我誤會的基隆嶼和微鹹的海風，留給了我今年唯一的夏天馬拉松記憶。

山間林道遮蔭，終於可以把太陽眼鏡拿下，看看來向的朋友，讓眼睛被綠樹療癒一下。回程的下坡，微風吹起，以及最後一段要進會場的平路上，海風的吹拂讓我不自覺加快腳步，甚至有些時候會稍稍閉起眼睛，張開雙手，用自以為很享受的姿勢去試圖去擁抱風（對面賽道的跑友其實應該會覺得我有病吧？）。

腳是痠的，心是苦的，卻被這美景一點一點融化成甜的。

【關於糧食關於志工】

半馬起跑時間晚，7:30已經是平常晨跑結束的時間，加上天氣比預期熱，一開始距離間隔稍嫌遠的水站，的確令我暗暗叫苦，後悔應該要像平常練習時隨身帶著一瓶水。但中途出現的西瓜，讓人大喜，硬是在那一站停了很久。後來還出現了餅乾和蜂蜜蛋糕，只是熱到渴到沒食慾，只能抓起鹽巴梅粉配水喝，默默看著食物扼腕。

這樣的熱天，要比選手早到比選手晚回去的志工總是最辛苦的，謝謝你們。

【關於你們我們他們】

今年的第二場半馬，距離上次比賽整整隔了半年，現在練跑也大多是自己一個人。所以能在會場在賽道看到一個個熟悉的身影，是種安心，然後無限大的開心。

雖然比賽前一直坐在角落，但默默地看著認識的不認識的，來來往往忙著熱身忙著交際的大家，言不及意的聊天，可以怡然自得的好像也就是這裡。

【關於練習關於成績】

這一兩個月山路加平路的LSD，似乎出現了那麼一點點成效。下坡時我跑不快，但上坡時想著財哥說的，不求快但求維持穩定的呼吸和步伐，然後也就莫名地一路沒有當步兵，還能和旁邊和我搭訕的跑友，聊聊我們手上一路拿著的塑膠杯。

完賽時間沒能如希望破PB，但也沒落到220外，還撿到了一個分組五，拿到了人生第一座獎盃。好吧，被曬都是值得的了（咦?）

做為晉級到馬拉松一年級生的入學前小考，這應該可以及格了吧(?)

【所以？】
風景美，賽後的炒米粉和甜湯飲料無限吃喝，成績證明退晶片極有效率，還有沖涼處。
除了熱點，坡陡了點，是場好比賽。

明年還會報嗎？嗯，再讓我想想（我實在好怕熱啊）

2012/11/11 第六隻半馬--田中馬拉松

我寫不出一篇完整的心得文，關於我自己的。
因為這是一場來自別人的感動多過於自己完賽的感動的比賽。

賽前熱情滿滿滿、肚子飽飽飽、心也暖得不能再暖的彰化行，
初半馬、初馬完賽的神采飛揚，
傷後再重新跑完42.195的眼淚，
破PB的喜悅笑容，
連馬體力的突破、極限，
為了我們即使舊傷復發也努力走回來的貼心，
信守的承諾，
以及田中這個小鎮渾然天成的自然甜味。

馬拉松賽道說長不長，奮力跑努力走總是回得來，
但跑步卻是條漫漫的學習路，無止盡，所以更需要用謙卑的態度去看待。

做為今年徹底休跑前的最後一場賽事，我心滿而意足，
謝謝這場比賽為我帶來感動的所有人、事、物。
謝謝運動筆記的攝影師拍出了一張對我來說彌足珍貴的照片，為我留下今年最後一次的比賽記錄，更是完美的結束。
希望明年再回到賽道上，我是健康而快樂地奔馳。

2012/10/28 石岡馬拉松

大家的文筆會不會都太好，看一篇心就揪一次，鼻頭就要酸一次。

思緒好紊亂，文章怎麼寫都不順，那就開始跳tone亂亂寫吧。

【Key Word: physically weak/ mentally unstable/ socially handicapped】

因為受傷，月跑量從八月快180K一路開始降，九月帶傷85K，到十月合歡山下山回程13K+星期二復健跑7K剛好20K，少之又少的跑量，讓我在開始的5K就已經氣喘吁吁，腳步混亂又沉重。(這麼少的跑量還硬是要跑完，好孩子真的不能學)

這一路上，與其說是比賽，不如說是一趟找回自己步調和調整心態的旅程。
前5K我甚至懷疑自己沒有辦法跑完10K，但隨著身體慢慢熱開，呼吸也調得比較順，我開始能夠露出微笑，欣賞沿路賽道的風景，跟加油團擊掌，和志工大聲地說謝謝。
有個人跟我說，甚至連完賽這件事情我都不該去想，這個比賽我要做的就是專注在我的身體上。
我想我做到了七成，不逞強、不硬撐，腳痛了就停下來，上坡就大步走，而剩下的三成為什麼做不到，因為在11K的時候內心OS了一次: 都跑了一半了，另一半哪有放棄的道理? (←說到底還是想完賽...)，也有在腦子裡盤算有沒有機會至少可以跑進個230(←我知道這真的很不應該...)

現在每次跑步都覺得像是在談戀愛，跑的時候像嗑了快樂嗎啡，喜孜孜甜蜜蜜，跑完隔天像分手，沮喪又痛苦。
而我好像沒有發現原來自己是這麼地緊張，不管賽前還是賽後。以為只是很久沒有這麼早起所以疲憊寫在臉上，以為只是精神不好想睡所以沉默，而賽後隔天早上如預期準時來報到的疼痛，也的確讓我本來就很弱的腦波瀕臨斷線狀態。
好在出發前，有個可愛的女孩拉著我的手頻頻回頭看我有沒有跟上一起往起點前進。好在賽後疼痛的情況比以前好很多，好在我的復健師從來就不責備我不該去跑，只說：會痛齁，所以又回來了吧。
所以，這些個負面情緒，很幸運地並沒有發酵地太多停留地太久。

這一場比賽，認識的很多朋友都是傷的傷病的病，途中我也看到有人被送上了救護車，而在等待跑全馬的大家回來的同時，我算著每個人可能的完賽時間，心裡一個一個點著名。我知道很多人都在乎成績(不可否認我也會)，但我更在乎的是看到每個人開心健康地回到終點後的笑容。

有人問我：你還會想跑全馬嗎？ 我毫不猶豫地回答：會。尤其在認識了這麼多一起跑步的好朋友，以及經歷帶傷上陣的這兩場比賽後，每跑完一次我的答案又更加堅定了一次。
為什麼？
因為喜歡跑步的人，好像或多或少有些自虐傾向+強迫症(?) 半馬每次都在風景才開始正要美的地方就折返了，好虧。總是想著要是我也有這樣的腳力和體力，靠著我的雙腳去踏遍這42.195公里的路有多好，天生不服輸的個性真的是會害死人啊。
因為全馬半馬起跑時間不一樣的話，都要等好久啊，等到都快睡著了。先跑完回來也是，得拉長脖子等待大家一一歸來 (還好我夠幸運，認識的幾乎都是高手，不用等太久)。

謝謝這陣子陪伴在我身邊的朋友，謝謝你們的鼓勵跟適時又貼心的安慰，還得忍受我三不五時的牢騷。
如果沒能夠在出發前或是終點前用笑臉迎接陪伴你們，也請原諒我，原諒我偶爾會興起而訪的自閉症狀。可我在旁邊看你們破pb上凸台的喜悅、看你們抽筋或帶傷堅持到終點的感動可一點都沒有少。

thank you all again, for being part of my life.
thanks to god for bringing you all to my life.

2012/10/06 合歡山超半馬

這一個月來飽受腳痛帶來的酸甜苦（是的，我這個帶賽鬼身上偶爾還是會有甜死人的好事發生），應該是有很多心得才對，可是卻擠不出點東西來。
大概是大家都寫得太好了，邊看邊覺得我好像也跑了一次全馬（那這樣算LSD演練過一次嗎?）。也可能是賽前都唉唉叫唉完了，然後高山症下山才發作，所以腦袋空空現在。

那這次就條列式紀錄＋把之前的唉唉叫收錄進來就好了：

1.  第四個半馬，第二個山地超半馬，也是目前跑走完的最長距離26K，比原先預計關門完賽時間的四個半小時早一個小時回來。

2. 一路上只有一開始的上坡還能稍微跑一下下，後來就保持上坡快走、平路和下坡用跑的方式完成這場比賽。一方面也是上坡時，發現自己的腳還撐得住，當下就決定保留體力給回程。
受傷後，一周只有一次的練習，每次不超過15K，這樣的練習量，讓我在賽前擔心的反而是體力問題大過腳傷。也的確在最後1K，雖然越靠近終點越開心，但腳步輕盈不太起來，讓我有點暗暗傷心，沒有練習的這幾周，體力真的掉好快啊。

3.  有爬山有差，上坡快走的時候，一路巴過好幾個男生，很爽。其實我該不會用走的比用跑的還快吧？那以後劍中劍去快走就好，不要跑好了...。

4. 這次有聽話，幾乎每個水站都有停下來喝水吃補給，喝第一口水含住然後漱喉嚨吐掉，每口小小喝慢慢喝，真的不用整杯喝完也都有解渴的感覺。

5. 2012/10/02 FB murmur：『好像每天都在唉唉叫，但其實唉的越大聲，代表我的焦慮越來越少，好像每天都能釋懷一些些。(只是辛苦看這堆垃圾話的大家了)
以前練舞，腰受傷腳扭傷，牙一咬撐一下，台下大哭十分鐘，台上三分鐘依舊可以笑得很燦爛。
現在跑步，已經不是忍一下痛就可以挨過去的事。在傷痛中，練習耐性，練習觀察自己的身體，練習和低潮相處。
有人跟我說：放棄比堅持完賽更艱難。我還在體會這句話的深奧。
謝謝所有因為跑步帶來美好的事物，也包括這些傷痛，還有因為跑步認識的可愛的你們。』


6. 棄賽比堅持完賽還要更困難，最後的最後我還是沒有這個智慧去體現，可是我有好好地記在心上， 所以一路上不逞強，隨時注意自己的狀況，而且還能開心看風景照相，觀察每個跑友的表情和姿勢，幫回程的朋友大聲喊加油，其實我跑得還挺開心的。

7. 賽前的鼓勵（十幾年老朋友跟偶像的力量都很強大），比賽中的加油打氣（有被德君從後面認出來，這個一定要說一下，因為實在太開心），比賽完家人的大擁抱，這些比起什麼都珍貴。


8. 2012/10/07 『看著大家的賽後心得，我忍不住想要幫每個post按很多很多讚，每場比賽每個人狀況不一樣，但最後最大的敵人總是自己，所以可以完賽的每個人都好值得掌聲。』

9. 跑完當晚，腳就又掰了。離下一個半馬還有三個禮拜，真正的挑戰，現在才開始。

黑色奇萊不黑色

半夜一個人在客廳擦著背包上從山上帶下來的泥土，突然想起了昨天早上在稜線上看到的日出，左邊是日出前發白的天空，正前方是中央山脈的 大草皮，在微微的曙光照耀下閃著淡淡的綠，右手邊是仍看不太清楚的雲海，包圍著合歡西峰。那一瞬間，我哭了，像個沒上過山的傻子，淚流不止。

每次下山後，都覺得像做了一場夢，一場美的讓人不想醒來的夢。
我想著登主峰北峰前不像登山像攀岩的陡坡，想著一起登山的朋友，想著在山屋黏著我躲在我懷裡磨蹭結果睡著的兩隻狗兒，想著一望無際的山崖，想著怎麼走都走不完的路，想著抬起頭滿天數不清的繁星，然後我想著我還要再去一次。

回家第一件事，我興奮地要和妹妹分享我在山上拍的照片，她說了一句話：這是屬於你的回憶，我看到的都只有很像很像的山和綠色。這讓我想起我和嚮導的聊天。
我說我還沒去過嘉明湖。第一個朋友的照片，讓我覺得這輩子我一定要去看看天使的眼淚，第二個朋友的照片加深了我的決心，但第三個第四個第五個甚至第六個朋友的照片出現時，忽然覺得好像膩了，好像看照片就夠了，好像這輩子不一定要有這樣的堅持。
嚮導說了：可是同樣的路，同樣的山，只有你自己去過了，那才是屬於你的，有屬於你的記憶。和不同的人，在不同的季節去，都會有不同的回憶。
突然，這讓我想起了跑步這件事，即使是跑到已經爛掉的河濱路線，和不同的人一起跑，那段路就多了些不一樣的回憶，有說不清用不完的梗。

我完成了耶。
回程路上我不斷回頭望著有些遙遠的奇萊主峰和北峰上的大崩壁，有些失落，卻也很快樂。
感謝這一路的好天氣，感謝我的身體，感謝這趟旅途中遇到的所有人，以及感謝出發前擔心我鼓勵我的朋友。

下一趟，該去哪座山好呢?

我的第三座百岳

一日皇居ランナー

這次出差前，發現自己住的飯店，離皇居意外地非常近。
於是行李箱裡除了套裝，拜訪工廠用本來就要換穿用的跑鞋，硬是又塞進了兩件排汗衫和跑步用的短褲。

謎之聲：明明上次就是住同一間飯店啊！
但是上次跟著公司老大，又是第一次出差，光是緊張翻譯會不會翻地七零八落，就已經快去掉半條命，根本無暇去調查飯店附近到底有什麼。
這次除了皇居這個意外，還發現了東京大神宮就在步行不到10分鐘的地方。（這又是另外一個故事了）

和平常在台北一樣五點起床，換了衣服拉了筋，就非常興奮地朝目的地一路奔走。
東京夏天的清晨，比起台北還是涼爽許多，沿著目白通り，過九段下車站，繼續沿内堀通り前進，終於看到了皇居的圍牆。

 

 跑步的人真的很多！！騎自行車的人也不少。令我小小訝異的是，年輕人佔大多數，還有不少金髮碧眼的歪果人。但是大家怎麼都那麼害羞，不會互相打招呼，害我遇到其他跑者時每每快要脫口而出的「おっ」（はよう），都只好話到嘴邊又默默地吞回去，只報以一個微笑。

在台北早上晨跑河堤時，遇到的總是＂大哥大姐＂們，而這些熱情的大哥大姐們，也都非常不吝嗇很有朝氣地會跟途中相遇的跑者說聲「早」，這些聲「早」 ，也都帶給了我一天的好心情。

 

皇居外圍跑起來真的好舒服，忍不住就跑了兩圈，共10K，加來回飯店的距離總共13K。
可能是跑新路線太興奮，邊跑邊玩邊照相，還比平常的速度快，破了自己10K的最佳紀錄。

我想我是幸福的，人生中總是帶點老天眷顧的運氣。
兩年半後，誰能料到，自己還能夠三不五時重回這個對自己來說曾經是第二個家的城市，並且跑在很多人想跑卻苦無機會跑的路線上。
也不會料想到，東京會成為我跑步的啟蒙地，而真正愛上跑步之後，怎麼樣也都想帶著跑鞋，再回到這個城市享受跑步的感覺。


話說，隔兩天，在靜岡縣的小河邊晨跑，也是另外一種不同的享受。只可惜，天公不作美，這次連著三天，連富士山的半個臉都沒見著。

出会い

おととい、角田光代の「対岸の彼女」を読み終えた。
物語自体より、森絵都の解説のほうがずっと心に響いた。

「人と出会うことは、自分の中に出会ったその人の鋳型を穿つようなことではないかと。
その人にしか埋められないその鋳型は、親密な関係の終了と同時に中身を失い、ぽっかりとした空洞となって残される。相手との繋がりが強ければ強いほどに、空洞が深まり、人と出会えば出会うだけ私は穴だらけになっていく。
けれどもその穴は、もしかしたら私の熱源でもあるのかもしれない。
時に仄かに発光し、時に発熱し、いつも内側から私をあたためてくれる得難い空洞なのかもしれない。」

空洞になっていくことが怖く、誰にでも心を開けることのできない自分がいた。
けど、いつもたくさんの人に恵まれてて、一回しか会ったことのない友たちからも予想以上の恩恵を浴びられていて、私はすごく幸せな人だなぁと気付いた。
人からもらった勇気や元気を養分として、もっと芯の強い人になろうと強く思った。
そして、その恩返しとして、他の人の温かい支えとなれたらいいなぁと。

每和一個新的人相遇，就像在心裡挖了一個屬於他形體的洞穴，讓他住進去。
隨著關係越親密，這洞也越深。而我們的心，和越多人相遇，洞也越多，越脆弱。

我曾經害怕自己遍體麟傷，因此在洞變深之前，便將所有人拒於門外。
現在我才明白，不管是怎麼樣的相遇，歡喜的，悲傷的，都是生命的過程。
比起讓我受傷的，我擁有的是來自更多人的溫暖和恩惠，我比我自己知道的還要幸福。

所以，要讓自己茁壯成一個更堅強的人，成為一個可以帶給別人更多溫暖的人。
謹記之。

很近又很遠

昨天，有一種錯覺，彷彿過去很近，近的就在眼前，近的就像是才剛從日本回來，正努力重新適應這總是亂哄哄的城市。
坐在眼前的人，正經歷我曾為其苦惱的異地低潮期。那畫面似曾相識，我們都在尋找一個傾訴的對象，試圖化解我們在另一座城市中不上不下的陌生、尷尬的寂寞。

讓我憶起那些曾經陪伴過我在異地度過低潮的朋友，感謝你們，即使已成過客，但你們依舊是我生命中珍藏的一部分。
而現在角色對調，我卻沒有把握是否能給對方足夠的溫暖。我清楚知道，這是因為我不想要只是個過客，所以該站在哪個位子，反倒躊躇了。

我正試圖看向的未來，因為分享，彷彿它就在不遠處，也因為分享，讓我知道也許它還很遠。

【MEMO】To His Coy Mistress 致羞怯的情人 by Andrew Marvell

敬「夠大的世界和夠長的時間」-- 時空旅人之妻

 Had we but world enough, and time,
   This coyness, Lady, were no crime
We would sit down and think which way
  To walk and pass our long love’s day.
    Thou by the Indian Ganges’ side
    Shouldst rubies find: I by the tide
Of Humber would complain. I would
Love you ten years before the Flood,
And you should, if you please, refuse
      Till the conversion of the Jews.
       My vegetable love should grow
Vaster than empires, and more slow;
An hundred years should go to praise
Thine eyes and on thy forehead gaze;
Two hundred to adore each breast,
     But thirty thousand to the rest;
      An age at least to every part,
And the last age should show your heart.
   For, Lady, you deserve this state,
     Nor would I love at lower rate.
     But at my back I always hear
Time’s wingèd chariot hurrying near;
      And yonder all before us lie
   Deserts of vast eternity.
Thy beauty shall no more be found,
Nor, in thy marble vault, shall sound
My echoing song: then worms shall try
    That long preserved virginity,
And your quaint honour turn to dust,
        And into ashes all my lust:
The grave’s a fine and private place,
But none, I think, do there embrace.
Now therefore, while the youthful hue
    Sits on thy skin like morning dew,
And while thy willing soul transpires
    At every pore with instant fires,
    Now let us sport us while we may,
And now, like amorous birds of prey,
   Rather at once our time devour
Than languish in his slow-chapt power
   Let us roll all our strength and all
   Our sweetness up into one ball,
And tear our pleasures with rough strife
     Thorough the iron gates of life:
Thus, though we cannot make our sun
Stand still, yet we will make him run.

 【中譯】
如果我們的世界夠大，時間夠多，
小姐，這樣的羞怯就算不上罪過。
我們會坐下來，想想該上哪邊
去散步，度過我們漫漫的愛情天。
你會在印度的恒河河畔尋得紅寶石：
我則咕噥抱怨，
傍著洪泊灣的潮汐。我會在
諾亞洪水前十年就將你愛，
你如果高興，可以一直說不要，
直到猶太人改信別的宗教。
我植物般的愛情會不斷生長，
比帝國還要遼闊，還要緩慢；
我會用一百年的時間讚美你的眼睛，
凝視你的額眉；
花兩百年愛慕你的每個乳房，
三萬年才讚賞完其它的地方；
每個部位至少花上一個世代，
在最後一世代才把你的心秀出來。
因為，小姐，你值得這樣的禮遇，
我也不願用更低的格調愛你。
可是在我背後我總聽見
時間帶翼的馬車急急追趕；
而橫陳在我們眼前的
卻是無垠永恆的荒漠。
你的美絕不會再現芳蹤，
你大理石墓穴裏，我的歌聲
也不會迴蕩：那時蛆蟲將品嚐
你那珍藏已久的貞操，
你的矜持會化成灰塵，
我的情慾會變成灰燼：
墳墓是個隱密的好地方，
但沒人會在那裏擁抱，我想。
因此，現在趁青春色澤
還像朝露在你的肌膚停坐，
趁你的靈魂自每個毛孔欣然
散發出即時的火焰，
此刻讓我們能玩就玩個盡興；
此刻，像發情的猛禽
寧可一口把我們的時光吞掉
也不要在慢嚼的嘴裏虛耗。
讓我們把所有力氣，所有
甜蜜，滾成一個圓球，
粗魯狂猛地奪取我們的快感
衝破一扇扇人生的鐵柵欄：
這樣，我們雖無法叫太陽
駐足，卻可使他奔跑向前。

（陳黎‧張芬齡  譯）

【行草三部曲 】 行草

最喜歡的一段是周章佞的獨舞，然後是最後一個小時的林懷民答客問。

林懷民不僅是個編舞家，也許是時時必須代表雲門發言的緣故，他同時也是個段數頗高的說話高手。
就如同他善用舞蹈傳達意念，同樣地，說話時他也善用人們最易引起共鳴的字句，將他的編舞靈感和創作過程與大家分享。短短一個小時，不多但可以讓人清楚地看見雲門 舞集一直以來所追求的舞蹈境界。

可當看著林懷民說話時，我也邊在想著，這個雲門舞集是否就是人所謂的林氏舞團，哪天林懷民不在了，即便他的精神可以由其他資深團員繼承、或是發揚光大，然而那個雲門卻不會再是重度雲門迷所熟悉的雲門，到重新適應後的新生陣痛期又會有多久。

姑且不去想林懷民不在之後的雲門，現在的雲門隨著編舞者以及舞者自身的成長也一直在蛻變，同時舞者的出走和新血的流入，也為這個舞團不斷帶來新的變化。我想這樣的轉變是每個舞團都會經歷的，不僅止於雲門。
只是雲門許多舞作裡的角色都是為舞者量身訂做，因此當一個角色由新舞者去詮釋時，重度雲門迷的不適應、不自覺的比較，種種陣痛便由此而生。

幸運的是，我沒有看過八年前的行草，所以無從比較起，可以讓自己的感官從零開始去接觸。
記得最後一次去看雲門公演，年代已久遠，記憶也已淡，但舞者的身體語言所傳達的感動，仍舊有一部分是深刻在心底的。
藝術很主觀，所以有時候即便知道那是頂尖的舞者，總會有些人舞動出來的感覺就是不對自己的味，又或者明明不起眼的舞者，卻能帶來無限感動。而周章佞便是屬於那種天生耀眼的舞者，卻又很對我的味。
若說李靜君的舞，狂中帶有不可思議的安定力量，那麼周章佞就是柔中帶剛而堅毅。李靜君的巫女，如午後山嵐彷彿觀舞者也快被吞噬，周章佞在水月裡的獨舞，柔如水，卻又帶著令人屏息懾服的剛強。快十年，記憶裡的周章佞，依舊柔，卻少了點媚，多了些堅定。舞者在生命體驗裡的成長，也使整齣舞作的境界更臻完美。

林懷民說，行草三部曲就像交響樂，不會有哪個樂章特別好，所有樂章都是相互呼應，各有感受，也正反應了他的創作歷程。而行草就像初學者臨摹字帖，全照著字帖描，所有皮毛都想學，也因為是初學，所以拘泥於字帖的形式。在看舞的過程中，無法全程全神貫注，情緒也有幾度無法連貫，事後想想，也許就是這個原因吧。(但也有可能其實只是因為太久沒看舞)
不過他也說了，來看舞就當作是場感官的享受，每個人的體會不一樣，但是複雜的分析評論就先擱在一旁吧，那是舞評家的工作。這句話說得真好，看舞時越是將感受放空，接收的也許就會更多。

期待接下來兩場的演出。



這是一個我一直有在閱讀的網誌，作者我並不認識，但我們去看了同一天的表演呢。
http://blog.roodo.com/imdancer/archives/9906697.html
 
雲門行草三部曲 promotion vedio
http://www.youtube.com/watch?v=HNkWbTiRVjw&feature=related

ありがとうございます

三年目の奨学金をいただくことになりました。
ホントにうれしい。
封筒を開けたとき、手が震っていた。私もそういう自分にビックリした。
そして、泣き始めた。しかも、号泣。
三週間も待っていた。ドキドキしてた三週間。ちょっと焦ってたときもあった。
そして、電話。ママに。パパに。妹に。めちゃくちゃ泣いてた。
解放された感じ。前回こんなふうに緊張するのは、大学院試験の結果待ちのときだった。

お金のことじゃない。
将来のこと。
何で日本に。何で帰りたい。何で一人でなきゃ。何で私はこれぐらいの能力しかない。
勇気のない自分は決断ができなかった。
ずっと待っていた。運命は、次の一歩どう進むのかを何らかの形で教えてくれるだろうと。

ずっと迷っていたんだ。
奨学金をもらえることを知ったいまでもまだ迷っている、正直に。
でも、自分が行きたいところ・やりたいことは、私が知らないうちに、私がまだ理解できてない方法で、なんとなく形になりかけているような気がする。
これからは、自分の努力を重ねていくのしかない。
恵まれている人は、他人よりもっと頑張らなければ。

今日は冬学期の最後のグループワーク。いい感じで終わらせた。
明日の発表がおわったら、冬学期も正式的に終わる。
MBA一年目が終わる。日本にいる二年目も終わる。

今日の合格お知らせとグループワークは一段落をつけてくれるようないい感じの象徴。

三年目。スタート。

北海道からの贈り物

今年も北海道のお母さんから美味しい玉ねぎをいただきました。

ホームステイのとき冬だったので、家のすぐそばの畑は白い雪に覆われて、夏にお母さんが畑仕事をする光景を想像することはあまりにも難しかった。ちなみに、お父さんは市役所の職員です。

去年、いんじょのとこへ玉ねぎを送りましょうとお母さんからのお電話。十何個くらいだと思ってたら、意外と一箱が届きました。ホントにビックリしました。じゃが芋とカボチャも入っていた。友たちに送ったり、毎日使うように自炊したりしても、使い切るまでなんと2か月もかかった。

私がカボチャが好きって知ってるから、今年もカボチャを入れてくれました。それ以外、長いもとか、そうめんとかも入っている。すごいでしょ。

箱を開けた瞬間、まるで自分の実家は北海道であるよう、とても幸せだと思った。
ありがとう～お母さん。
ちゃんと自炊するように頑張りましょう（笑）